•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Mal by som už konečne poriadne zregenerovať ?
trending_up
Vzdialenosť
72,8 km
schedule
Čas
02:25:56
landscape
Nastúpané
791 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,9 km/h | 65,9 km/h |
| Výkon | 227 W | 713 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 198 bpm |
| Energetický výdaj | 2 214 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
B-TWIN Triban 520
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:27:11
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sabinov - Ražňany sprint
Sabinov - Ražňany sprint
open_in_new
1,62 km 0.3 %
|
03:03
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 221 W | 163 bpm |
02:21
41,5 km/h
|
||||
|
Ražňany - Jarovnice Climb
Ražňany - Jarovnice Climb
open_in_new
1,50 km 5.1 %
|
06:12
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 261 W | 164 bpm |
04:12
21,4 km/h
|
||||
|
Raznany_Jarovnice short climb
Raznany_Jarovnice short climb
open_in_new
0,86 km 5 %
|
03:32
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 259 W | 169 bpm |
02:16
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.6 %
|
08:35
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 241 W | 164 bpm |
06:41
23,6 km/h
|
||||
|
Hermanovce downhill
Hermanovce downhill
open_in_new
3,47 km -3 %
|
04:20
48,0 km/h
|
48,0 km/h | 170 W | 153 bpm |
04:01
51,8 km/h
|
||||
|
Bertotovce - Široke - Víťaz - Prešov
Bertotovce - Široke - Víťaz - Prešov
open_in_new
33,78 km -0.3 %
|
01:01:02
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 252 W | 174 bpm |
01:01:02
33,2 km/h
|
||||
|
Hendrichovce - Fričovce - Široke uphill
Hendrichovce - Fričovce - Široke uphill
open_in_new
8,49 km 1.5 %
|
18:06
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 239 W | 161 bpm |
15:00
34,0 km/h
|
||||
|
Fricovce (tabula-tabula)
Fricovce (tabula-tabula)
open_in_new
1,89 km 1.6 %
|
03:53
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 245 W | 161 bpm |
03:16
34,8 km/h
|
||||
|
Široké - Chmiňany (TE)
Široké - Chmiňany (TE)
open_in_new
16,51 km -0.9 %
|
27:43
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 266 W | 178 bpm |
26:06
38,0 km/h
|
||||
|
Široké Víťaz
Široké Víťaz
open_in_new
2,65 km -1.3 %
|
04:44
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 186 W | 152 bpm |
03:52
41,1 km/h
|
||||
|
Široke
Široke
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
01:54
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 274 W | 169 bpm |
01:16
28,7 km/h
|
||||
|
Víťaz-Hrabkov
Víťaz-Hrabkov
open_in_new
6,33 km -0.5 %
|
11:22
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 290 W | 187 bpm |
10:43
35,4 km/h
|
||||
|
Ovčie Climb
Ovčie Climb
open_in_new
1,63 km 2.9 %
|
04:15
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 329 W | 187 bpm |
03:43
26,4 km/h
|
||||
|
z vrchu Hrabkova do Chmiňan na zakrutu
z vrchu Hrabkova do Chmiňan na zakrutu
open_in_new
8,33 km -1.8 %
|
12:08
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 261 W | 184 bpm |
10:44
46,6 km/h
|
||||
|
Chmiňany climb
Chmiňany climb
open_in_new
0,32 km 3.4 %
|
00:44
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 378 W | 186 bpm |
00:28
40,5 km/h
|
||||
|
Chminiansky climb
Chminiansky climb
open_in_new
0,87 km 2.7 %
|
02:08
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 307 W | 185 bpm |
01:37
32,3 km/h
|
||||
|
Svinia to Zupcany climb
Svinia to Zupcany climb
open_in_new
1,77 km 1.9 %
|
04:37
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 282 W | 183 bpm |
- |
||||
|
Župčanský hupik
Župčanský hupik
open_in_new
0,70 km -0.9 %
|
01:23
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 274 W | 184 bpm |
00:59
42,6 km/h
|
||||
|
Župčanský zjazd
Župčanský zjazd
open_in_new
1,53 km -5.8 %
|
01:35
57,9 km/h
|
57,9 km/h | 23 W | 161 bpm |
01:23
66,3 km/h
|
||||
|
Zupcany / PO climb
Zupcany / PO climb
open_in_new
1,13 km 1.6 %
|
02:22
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 264 W | 181 bpm |
02:05
32,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre